CZYM JEST COACHING KOGNITYWNY?

Coaching kognitywny jest holistyczną metodą treningu rozwojowego opartego na doświadczaniu i poszukiwaniu zasobności. Zawsze wydarza się w odniesieniu do subiektywnych i osobistych potrzeb klienta. Poszerza jego samoświadomość oraz przy wykorzystaniu dopasowanych narządzi treningowych, pokazuje pełne spektrum jego potencjałów.

Podejście kognitywistyczne jest podejściem interdyscyplinarnym. Obejmuje aktywność człowieka zarówno, jako osoby społecznej, lecz również emocjonalnej. Techniki coachingowe z którymi pracuję mają podłoże behawioralno-poznawcze i uruchamiają neuroplastyczność mózgu. Uznawane są obecnie w światowej psychologii za najbardziej efektywne w rozwoju osobistym.

Kognitywistyka to taka dziedzina nauki, która łączy różne dyscypliny oraz równolegle z nich korzysta na zasadzie integralności tj.:

filozofię (sens, wartości)

antropologię (wpływ kultury)

językoznawstwo / semantykę (indywidualny język)

psychologię (charakter, osobność, uwarunkowania psychiczne)

socjologię (wpływ grupy, otoczenia, środowiska)

neurobiologię (fizyczność)

logikę (myślenie, przekonania, świadomość i nieświadomość)

psychobiologię (istota chorób, znaczenie zdrowia)

Dla kogo?

Coaching holistyczny jest przeznaczony dla osób, które pragną rozwijać się w różnych obszarach życia w sposób zintegrowany, harmonijny i spójny. Skierowany jest głównie do tych, którzy nie szukają jedynie rozwiązań w jednym aspekcie, takim jak kariera czy finanse, lecz chcą pracować nad całym swoim życiem: zdrowiem, relacjami, emocjami, rozwojem duchowym oraz osiąganiem celów zawodowych i osobistych.

Coaching holistyczny jest dla osób, które:

1. Szukają równowagi i harmonii – pragną zrozumieć, jak osiągnąć równowagę między pracą, zdrowiem, relacjami i rozwojem osobistym.

2. Chcą odkrywać swoją autentyczność – szukają kontaktu ze swoimi prawdziwymi potrzebami, wartościami i potencjałem, aby żyć bardziej zgodnie ze sobą.

3. Mają poczucie wypalenia lub braku sensu – zmagają się z poczuciem stagnacji, zagubienia lub braku satysfakcji i chcą przyjrzeć się temu, co naprawdę ich motywuje i dodaje energii.

4. Chcą uzdrawiać swoje życie – są gotowe na pracę nad emocjami, stresem i zdrowiem psychicznym oraz fizycznym, szukając sposobów na poprawę ogólnego samopoczucia.

5. Są otwarte na pracę duchową – chcą pogłębić swój rozwój wewnętrzny, rozwinąć świadomość i połączyć się z własnym "ja" na głębszym poziomie.

6. Pragną rozwoju relacji z innymi – chcą zrozumieć swoje wzorce zachowań, lepiej zarządzać emocjami i tworzyć głębsze, bardziej autentyczne relacje.

7. Potrzebują wsparcia w osiąganiu celów – są zainteresowane praktycznym wsparciem w osiąganiu swoich życiowych celów, ale z uwzględnieniem ich wpływu na inne aspekty życia.

Coaching holistyczny łączy różne podejścia, aby pomóc klientowi zobaczyć pełen obraz swojego życia, zidentyfikować blokady i wspierać w ich przezwyciężaniu. Działa na poziomie mentalnym, emocjonalnym, fizycznym i duchowym, dzięki czemu stanowi odpowiedź na potrzeby osób, które poszukują zrównoważonego i świadomego rozwoju.