CZYM JEST PSYCHOLOGIA DOŚWIADCZEŃ SUBIEKTYWNYCH?

" Słowo PSYCHOLOGIA w nazwie metody pojawia się w jego pierwotnym znaczeniu jako „nauka o duszy”, gdyż wierzymy, że obszar rozwoju duchowego związany z misją i wizją jednostki ma kluczowe znaczenie w tworzeniu dobrostanu (well-being) człowieka. DOŚWIADCZENIE oznacza odwołania się do indywidualnych i niepowtarzalnych przeżyć każdej osoby będącej w procesie zmiany. Natomiast słowo SUBIEKTYWOŚĆ nakierowuje nas na wyjątkowość osoby ludzkiej, której osobista historia jest nie tylko unikalna, ale również niepoznawalna z uwagi na jej złożoność. Dlatego sądzimy, że w procesie rozwoju osobistego socjoterapeuta jedynie towarzyszy zmianie a dwie osoby mogą się co najwyżej spotykać w procesie komunikacji, poznawania, uzgadniać znaczenia kluczowych pojęć. Socjoterapeuta dlatego, zgodnie z kognitywistyczną zasadą multidyscyplinarności, bierze pod uwagę różne aspekty funkcjonowania człowieka i do takiego kompleksowo rozumienia własnych spraw zaprasza klienta.

Wiele osób poszukuje odpowiedzi na pytania o sens pracy, o przyszłość związku, wychowanie dzieci, wybór postawy: „być czy mieć” oraz na setki innych pytań dotyczących pracy, kariery, prowadzenia biznesu, zarządzania, wychowania dzieci, relacji społecznych, a także życia osobistego.

Współcześnie coraz częściej poszukujemy profesjonalnej pomocy wobec natłoku obowiązków, ilości zmian, sytuacji globalnej i presji otoczenia. Dlatego Istotne staje się uwzględnienie trzech ważnych aspektów duchowości, życia osobistego i pracy – (soul, life & business). Częstokroć pozostajemy z pytaniami egzystencjalnymi sami – dlatego coaching staje się coraz częściej przestrzenią rozwoju osobistego, a nie tylko zawodowego. Jednakże sam coaching nastawiony na cele rozwojowe okazuje się niewystarczający.

Stąd Psychologia Doświadczeń Subiektywnych (Psychology Of Subjective Exeperiences). Proces rozwojowy, który – mobilizuje rozwój jednostki, pomaga odnaleźć odpowiedzi na pytania dotyczące wartości w życiu codziennym, aktywuje potencjał człowieka, lecz przede wszystkim proponuje narzędzia prowadzące do skutecznej zmiany osobistej, do poprawy jakości życia. PDS to socjoterapia uwzględniająca złożoność życia ludzkiego, jego wyjątkowość, a zarazem konieczność uzdrowienia i zintegrowania traum, których echem są dzisiejsze problemy dorosłego człowieka. Bez integracji wysoka jakość życia wydaje się niemożliwa. Człowiek zintegrowany to osoba wewnętrznie zharmonizowana, szczęśliwa, zasobna i spójna.

Z jednej strony PDS zakłada spojrzenie integratywne, łączące ze sobą wiele nurtów psychoterapii z psychoedukacją, z drugiej odrzuca jakiekolwiek gotowe schematy działań w indywidualnym podejściu terapeutycznym.

"Poznając człowieka zapomnij wszystko co wiesz i stwórz psychologię od nowa."

Idąc za filozofią PDS terapeuta wchodząc w relację z klientem tworzy metody za każdym razem od nowa, na potrzeby konkretnej osoby i konkretnej sytuacji.

DLA KOGO?

Terapia holistyczna jest skierowana do osób, które pragną podejść do zdrowia i samopoczucia w sposób całościowy, integrując różne aspekty swojego życia: fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe. To podejście jest szczególnie pomocne dla tych, którzy zmagają się z problemami zdrowotnymi, stresującymi wydarzeniami lub wyzwaniami emocjonalnymi i szukają bardziej zrównoważonego, wieloaspektowego wsparcia.

Terapia holistyczna jest dla osób, które:

1. Chcą zrozumieć przyczyny swoich problemów zdrowotnych i emocjonalnych – zamiast skupiać się tylko na objawach, pragną odkryć głębsze, ukryte przyczyny swoich dolegliwości.

2. Doświadczają długotrwałego stresu lub wypalenia – szukają narzędzi do radzenia sobie ze stresem i obniżeniem jego wpływu na ciało i umysł, przy jednoczesnym wsparciu regeneracji.

3. Mają trudności emocjonalne lub psychiczne – zmagają się z lękiem, smutkiem, żalem czy niską samooceną, ale chcą podejść do problemu całościowo, nie tylko przez klasyczne techniki terapii.

4. Poszukują wsparcia duchowego – pragną rozwijać się wewnętrznie i duchowo, zrozumieć swoje wartości i sens życia, co może pomóc w uzdrawianiu traumy lub wyzwań emocjonalnych.

6. Chcą poprawić relacje z innymi – są otwarte na pracę nad komunikacją, zrozumieniem siebie i swoich potrzeb, co często pozytywnie wpływa na relacje z bliskimi.

7. Pragną harmonii i równowagi – poszukują wsparcia w tworzeniu bardziej harmonijnego, zrównoważonego życia, w którym zarówno ich zdrowie fizyczne, jak i psychiczne oraz emocjonalne są na podobnym poziomie.

Terapia holistyczna łączy różne podejścia terapeutyczne – od psychoterapii, przez terapię ciała, mindfulness, pracę z energią, aż po techniki oddechowe i coaching. Jest odpowiednia dla osób, które chcą głębiej zrozumieć swoje doświadczenia oraz przełamać ograniczenia i blokady. To podejście wspiera rozwój samoświadomości, poprawę jakości życia i pomaga uzyskać pełniejszą harmonię z samym sobą.